ダンベル 関連ツイート
RT @sifonn_: ママしゃん朝からダンベル持って体操？ストレッチ？してるのにゃ😓💦 https://t.co/O7Vi29yU45
@A54Chami 2018/05/26 06:24
たら重量を重くするというのを繰り返す方法です。
短時間で筋トレを済ませるためには、高い負荷をかけるためにダンベルなどの器具があると便利です。１００均にも写真のような水を入れるタイプのダンベルが売っていますし、ペットボトルに水を入れて、それをエコバックに入れて持つのもＯＫです。@chikkuwachikku 2018/05/26 06:13
★FB777→視点主。冒頭BGM作曲。最近緑の化け物が襲ってくる夢を見た。
★KIKKUN-MK-Ⅱ→特攻隊長。10kgのダンベルを変顔しながら持ち上げてる。@MSSP_ms 2018/05/26 04:34
