ダンベルでさわやかライフ

ベンチにダンベルを置くということは、まくらの上に座ることと同じである。 #筋トレ

@kintore_TV 2018/05/26 04:17

眠れないから今日の筋トレメニュー倍になってる・・・
ダンベルあと100回持ち上げて取り敢えず横になろ・・・

@noxwano 2018/05/26 03:14

上腕二頭筋が15kgのダンベルすらギリだとわかってほんと太さのわりにパワーの無い筋肉だなってパンパンしてる

@nutarooo 2018/05/26 02:32