ダンベル 関連ツイート
バーベルを下げることはとても重要。
ある実験で、ダンベルを下ろす
トレーニングの方が、上げるよりも、
トレーニング後に筋断面や
筋力が増える割合が大きいことがわかっている。@kinpaku71 2018/05/26 02:43
@mnppyk む！同じの持ってるかもです！
もーアレやったら届けましたのに！←
僕は自重➺可変ダンベル➺(限界を感じる)➺ジム行き出す 勢なので自重で追い込めるのマジで凄いと思います!!@Northriv9 2018/05/26 02:40
ダンベル振り回してたら壁凹んだ
@Yuvvl 2018/05/26 05:49
