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寒天ダイエット 関連ツイート
食べたいだけ食べていいよ♪3日間ダイエット☆
@cutey_beauty1 2018/08/31 11:12
・3日間とにかく食物繊維を多く含む物だけを食べる
・ドレッシングはオリーブオイル・ビネガー・塩で手作りするか無添加のポン酢を使う
・飲み物はお茶かお水
・甘い物は寒天ゼリーなど食物繊維+オリゴ糖を使ったものであればOK
今日は"野菜の日"なのだそうです。
@maroc_beaute 2018/08/31 20:54
そこで、カラフル野菜のサラダ。
寒天で固めたオートミールでテリーヌ風にしてみました。
食物繊維が豊富な腸内改善レシピ。
ダイエット中にもおすすめです。… https://t.co/CEBUzggEJP
体に不要な物を体外に排出してくれる食品⇒昆布、寒天、わかめ、ごぼう、れんこん、さつまいも、こんにゃく、大豆、玄米、納豆、ハトムギなど☆ #ダイエット #健康
@ValuablGiligzgd 2018/09/01 01:52