大豆 関連ツイート
5.こぎなき
こんこん可愛いฅ^•ﻌ•^ฅ
一緒に大豆育てて油揚げにして稲荷寿司作って仲良く食べてるんでしょ熟年夫婦かよ好き
おてて狐にして挨拶とかしてるの見たいそのまま狐おててで某奪っちゃったしてカメラは準備してあるから@ofd1wl 2018/06/18 22:27
【上手に痩せるコツ「食事9割：運動１割」】
白米⇒玄米
パン⇒ライ麦・全粒粉
パスタ⇒有機５分づき・全粒粉・玄米パスタ
野菜⇒有機野菜
肉⇒大豆・魚・穀物中心のタンパク質
油⇒オリーブオイル(加熱用)・亜麻仁油(非加熱用)
お菓子⇒牛乳・バター・砂糖・添加物が少ないもの@diet_tanosii 2018/06/18 22:19
ダイエットには納豆がいいと思います。納豆には脂肪を付きにくくしたり、腸内環境を整えて、便秘を解消する効果などがあるからです。また、納豆に含まれる大豆タンパクは良質であり、肉や魚などのタンパク質に比べて摂取カロリーも少なくてすみます。
@oo7092105040212 2018/06/18 22:34