O脚矯正 関連ツイート
★O脚矯正&美しいヒップラインを作るストレッチ★
@kantan15 2018/11/02 18:28
①両膝に紙を挟み、両爪先とかかとをつけ立つ
②両手の中指を首の付け根のくぼみ部分に当てる
③紙を落とさない様に脚に力をいれ、股関節と膝を曲げ伸ばしする
★10~20回繰り返すhttps://t.co/XRds8SjU2y
【O脚矯正&美しいヒップラインを作るストレッチ】
@stretch_b72 2018/11/03 08:01
①両膝に紙を挟み、両爪先とかかとをつけ立つ
②両手の中指を首の付け根のくぼみ部分に当てる
③紙を落とさない様に脚に力をいれ、股関節と膝を曲げ伸ばしする
10~20回繰り返す
潮江「骨盤矯正ダイエットなんてのもあるらしいな。特にO脚やX脚の気になるやつには絶大効果らしいぞ。」
@6nendiet 2018/11/03 00:15