O脚矯正 関連ツイート
日本人女性の90%が、脚の問題を抱えていると思います。N脚O脚を知ることから始めてほしいと思って、O脚矯正特殊コースのサイトをメインサイトと別に作りました。 #O脚 https://t.co/MlUCANYxt2
@daisy0023bot 2018/11/02 19:06
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7つの身長アップ術
@sintyouup 2018/11/03 17:49
・身長が伸びる仕組みを知る
・睡眠をしっかり取る
・栄養のバランスがとれた食事を心がける
・身長が伸びる運動をおこなう
・正しい姿勢で美しく立つ
・猫背を矯正する
・O脚を矯正する
【O脚矯正&美しいヒップラインを作るストレッチ】
@ysbh2i 2018/11/03 20:36
①両膝に紙を挟み、両爪先とかかとをつけ立つ
②両手の中指を首の付け根のくぼみ部分に当てる
③紙を落とさない様に脚に力をいれ、股関節と膝を曲げ伸ばしする
※10~20回繰り返す
美尻になるには綺麗な脚から!