O脚矯正 関連ツイート
猫背やO脚を矯正することにより身長を約1~8cm伸ばすことは可能です。
@nobi_nobi_kun 2018/11/04 08:54
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@mitzigal1 2018/11/04 18:57
【O脚矯正&美しいヒップラインを作るストレッチ】
@stretch_b72 2018/11/02 19:01
①両膝に紙を挟み、両爪先とかかとをつけ立つ
②両手の中指を首の付け根のくぼみ部分に当てる
③紙を落とさない様に脚に力をいれ、股関節と膝を曲げ伸ばしする
10~20回繰り返す